土木建設業に従事していますが、専門分野のことは少なくて、昭和のこと、故郷・徳島のこと、延岡のこと、雑多なことを自分の記録として日記代わりに書いています。St.3bの「がんサバイバー」でもあります。
 日々(いや、気のむくままに)読み書き
定期検診
2015-11-13-Fri  CATEGORY: 未分類
お元気ですか。

私は元気しています。

この前の空。月と金星と火星と木星が見えた。
金星木星火星そして月




CT画像を見ながら・・・
私「もう、4年目になりました」
主治医「よかったですね。また、診ていきましょうね」と微笑む。
私「先生のおかげです」とお礼をいって診察室をあとにした。

次回は来年の2月。

ステージⅢbと診断された私の中のあれ。術後4年目を迎えた今、転移等は確認されなかった。
体調は良好、というより、同年代のなかでは最も健康な部類だろう。
マーカー


4年前にあれと出会ってから、自分の生活様式はすいぶんと違ってきた。
以前の体重79kg。現在の体重63~64kg。
以前のBMI 29前後。今は24未満。
以前は「メタボに該当」今は「非該当」
以前は「酒類」は好きなので弱いにも関わらずよく飲んでいた。今は、ほとんど飲まない。
以前は、果物は面倒くさい。今は、毎朝、果物と野菜のスムージー400cc。そして、腸内細菌を意識して摂取。
以前は、ほぼ動くことなし。今は、毎日1万歩以上の徒歩とスロージョギング。
食事は、以前と同じで、なんでもかんでも、好き嫌いなし。ただ、量は、以前の半分以下。
 あと、これだけは許してねと、毎日の和菓子(大福餅、饅頭、たい焼き、どら焼き、アンパン、ぜんざい等・・)を多めに食す。甘党だけはやめられない。

ということで、また。

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