土木建設業に従事していますが、専門分野のことは少なくて、昭和のこと、故郷・徳島のこと、延岡のこと、雑多なことを自分の記録として日記代わりに書いています。St.3bの「がんサバイバー」でもあります。
 日々(いや、気のむくままに)読み書き
少し、やせた。
2008-06-30-Mon  CATEGORY: 未分類
 少し、やせたようだ。

 一向に減らなかった体重計の目盛りが1キロ下がった。

 そんなにうれしくもないけれど、成果は出ているわけだ。

 今まで、体重計に乗りもしなかった私が、なんでダイエットをはじめたか。

 健康のため?  今のところ、脳みそ以外は、健康体なので、そういう理由ではない。

 メタボが、騒がれているため? そんなの気にするような私ではない。

 
 我ながら、腹が突き出ていると見苦しいので、自分が見て「これならいいか」ぐらいにしたい。
 体の動きを、しなやかにそして軽くしたい。
 ひなたの運動会に出て走ってみたい。

 正直に言うと、体重は78キロあった。今は77キロ。
 こいつを10%削減するというのが第一目標。つまり、70キロにしたい。

 最終目標は、15%削減。66キロぐらいにしたい。

 本来のベスト体重は59キロ。

 59キロ時代は、自転車で一日250キロ前後は走行することができた。
 1460mの標高差の山岳道路を、一気に駆け登ったこともあった。

 でもベストにはしない。66キロか67キロでいいのだ。

 さあ、やってみるぞ。


 しかし、夕食は食べたのに、少し空腹になってきた。



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