少し、やせた。

　少し、やせたようだ。

　一向に減らなかった体重計の目盛りが1キロ下がった。

　そんなにうれしくもないけれど、成果は出ているわけだ。

　今まで、体重計に乗りもしなかった私が、なんでダイエットをはじめたか。

　健康のため? 　今のところ、脳みそ以外は、健康体なので、そういう理由ではない。

　メタボが、騒がれているため? そんなの気にするような私ではない。

　
　我ながら、腹が突き出ていると見苦しいので、自分が見て「これならいいか」ぐらいにしたい。
　体の動きを、しなやかにそして軽くしたい。
　ひなたの運動会に出て走ってみたい。

　正直に言うと、体重は78キロあった。今は77キロ。
　こいつを10%削減するというのが第一目標。つまり、70キロにしたい。

　最終目標は、15%削減。66キロぐらいにしたい。

　本来のベスト体重は59キロ。

　59キロ時代は、自転車で一日250キロ前後は走行することができた。
　1460mの標高差の山岳道路を、一気に駆け登ったこともあった。

　でもベストにはしない。66キロか67キロでいいのだ。

　さあ、やってみるぞ。


　しかし、夕食は食べたのに、少し空腹になってきた。