土木建設業に従事していますが、専門分野のことは少なくて、昭和のこと、故郷・徳島のこと、延岡のこと、雑多なことを自分の記録として日記代わりに書いています。St.3bの「がんサバイバー」でもあります。
 日々(いや、気のむくままに)読み書き
今日は、特に書くことが思い当たりません。
2008-07-15-Tue  CATEGORY: 未分類
 
 今、胴回りの寸法を細くすべく、私なりの努力を続けています。
 もちろん、体重も軽くしたいのです。

 食事の量は、かなり減っています。
 自宅では、アルコール類は口にしません。
 ほぼ、毎日、自転車に乗って15キロから25キロぐらい、息をはずませて走っています。


 かれこれ、一ヶ月以上は続けてきました。


 結果、体重は2キロ減りました。2キロ減って、フリーズしています。
 胴回りは、1mmも減少していません。

 まだまだ、ですなあ。


 では。
スポンサーサイト
ページトップへ  トラックバック0 コメント0
コメント

管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
TB*URL
<< 2017/08 >>
S M T W T F S
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -


余白 Copyright © 2005  日々(いや、気のむくままに)読み書き. all rights reserved.